首页 › 『烟台山下』 › 【山下红包】你还在坚持体育锻炼吗，平时都做什么运动？

初家曹家午台 发表于 2024-12-15 10:05

站桩从2018年到现在

命里犯水 发表于 2024-12-15 11:44

天冷游泳停了，现在每天60个俯卧撑。

52it 发表于 2024-12-15 12:40

梦回山下 发表于 2024-12-15 05:48
同撸铁 享受孤独

撸铁找个搭子行，整好俩人间组穿插做

梦回山下 发表于 2024-12-15 12:48

52it 发表于 2024-12-15 12:40
撸铁找个搭子行，整好俩人间组穿插做

哈哈专业人士 最多一个搭子 人多了 耽误进度

52it 发表于 2024-12-15 12:56

梦回山下 发表于 2024-12-15 12:48
哈哈专业人士 最多一个搭子 人多了 耽误进度

就俩人练合适，这样节奏还快

梦回山下 发表于 2024-12-15 13:01

52it 发表于 2024-12-15 12:56
就俩人练合适，这样节奏还快

你在哪练

爱的陪伴 发表于 2024-12-15 17:05

以前瑜伽，今年开始练八段锦，上瘾了

烟台雅客 发表于 2024-12-15 17:32

走路，打球

52it 发表于 2024-12-15 19:37

我在万达威凯斯

外贸原单 发表于 2024-12-16 08:58

各种有氧（跑步，游泳），各种力量（哑铃，单双杠，腹肌轮等），健身房必去。

馥郁的山庄 发表于 2024-12-16 09:10

乒乓，每周二四六，一次二个小时

未来可期666 发表于 2024-12-16 09:14

骑自行车，跑步

蓝蓝的牙 发表于 2024-12-16 11:18

馒头包包 发表于 2024-12-15 09:48
别提了，想锻炼了，才练了三天，胸闷疼，检查没事，停止锻炼好了我难道只适合躺着……

蓝蓝的牙 发表于 2024-12-16 11:18

52it 发表于 2024-12-15 12:40
撸铁找个搭子行，整好俩人间组穿插做

attention7 发表于 2024-12-16 11:29

羽毛球

海之帆 发表于 2024-12-16 11:34

由少到多
骑行跑步 走步

合计起来1.88万公里了

52it 发表于 2024-12-16 11:59

蓝蓝的牙 发表于 2024-12-16 11:18


搭啊

蓝蓝的牙 发表于 2024-12-16 12:12

爱的陪伴 发表于 2024-12-15 17:05
以前瑜伽，今年开始练八段锦，上瘾了

再加上五禽戏。。。。

二缕清风 发表于 2024-12-16 12:50

上班走15分钟，下班走15分钟，晚上颠五分钟

问天下谁是英雄 发表于 2024-12-16 13:07

周一到周五暂时坚持走路，仅此一项运动

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