别亦难 发表于 2025-2-18 20:40

年后第一个十公里，舒服

<!----><style type="text/css">html{font-size:375%}</style><link href="https://pic.app.ytbbs.com/static/publish/css/style.css?v=20240712" rel="stylesheet" position="1" data-qf-origin="/static/publish/css/style.css?v=20240712"><!--    付费贴-->    <div class="preview_article ">            <!---->    <p class="empty_paragraph">&nbsp;</p><p class="qf_image big noneditable" contenteditable="false"><img src="https://pic.app.ytbbs.com/forum/20250218203938front2_0_1673437_FikWZT2Fh-oX88X-NZdTBRohVQfG.jpg?watermark/3/text/QOWIq-S6pumavg==/fontsize/400/dissolve/80/gravity/South/fill/IzM2MzYzYQ==/font/5b6u6L2v6ZuF6buR/dx/57/dy/16/image/aHR0cDovL3BpYy5hcHAueXRiYnMuY29tL3dhdGVyX2ltZ18yMDE4MTEyNl80NTEuanBn/dissolve/80/gravity/South/dx/-34/dy/10" alt="" width="1080" height="2400" data-qf-origin="forum/20250218203938front2_0_1673437_FikWZT2Fh-oX88X-NZdTBRohVQfG.jpg?watermark/3/text/QOWIq-S6pumavg==/fontsize/400/dissolve/80/gravity/South/fill/IzM2MzYzYQ==/font/5b6u6L2v6ZuF6buR/dx/57/dy/16/image/aHR0cDovL3BpYy5hcHAueXRiYnMuY29tL3dhdGVyX2ltZ18yMDE4MTEyNl80NTEuanBn/dissolve/80/gravity/South/dx/-34/dy/10" /></p><p class="empty_paragraph">&nbsp;</p><p class="qf_image big noneditable" contenteditable="false"><img src="https://pic.app.ytbbs.com/forum/20250218203938front2_0_1673437_FlQvk2mbOevvQ_wnYL4X3DS7Ubrr.jpg?watermark/3/text/QOWIq-S6pumavg==/fontsize/400/dissolve/80/gravity/South/fill/IzM2MzYzYQ==/font/5b6u6L2v6ZuF6buR/dx/57/dy/16/image/aHR0cDovL3BpYy5hcHAueXRiYnMuY29tL3dhdGVyX2ltZ18yMDE4MTEyNl80NTEuanBn/dissolve/80/gravity/South/dx/-34/dy/10" alt="" width="1080" height="2400" data-qf-origin="forum/20250218203938front2_0_1673437_FlQvk2mbOevvQ_wnYL4X3DS7Ubrr.jpg?watermark/3/text/QOWIq-S6pumavg==/fontsize/400/dissolve/80/gravity/South/fill/IzM2MzYzYQ==/font/5b6u6L2v6ZuF6buR/dx/57/dy/16/image/aHR0cDovL3BpYy5hcHAueXRiYnMuY29tL3dhdGVyX2ltZ18yMDE4MTEyNl80NTEuanBn/dissolve/80/gravity/South/dx/-34/dy/10" /></p><p>&nbsp;</p>    <!----></div>            

行云何处去 发表于 2025-2-18 20:53

厉害

abc77 发表于 2025-2-18 22:03

我配速七分半！

好吃的不是拉面 发表于 2025-2-19 05:45

小时候经常来玩。

缘来是惜 发表于 2025-2-19 07:11

我从和平广场溜达到烟台山，再溜达回来不知道多远

野原银之介 发表于 2025-2-19 08:41

这是个什么软件

海之帆 发表于 2025-2-19 10:07

跑圈的话，如果半径小，实际配速要比APP测出来的快不少。




未来可期666 发表于 2025-2-19 10:38

不错，我只是每天3公里

sailortu 发表于 2025-2-19 10:43

我如果这么跑，一定会猝死

海之帆 发表于 2025-2-19 10:46

缘来是惜 发表于 2025-2-19 07:11
我从和平广场溜达到烟台山，再溜达回来不知道多远
装个APP，在用咕咚，听说 悦跑圈 不错。每天锻炼会有成就感。

davirain3 发表于 2025-2-19 12:16

一顿KFC逮回来

木糖醇木糖醇 发表于 2025-2-19 18:39

这个配速和我有一拼

掌声鼓励鼓励 发表于 2025-2-20 05:38

了不起，赞

曹操蒋干 发表于 2025-2-20 09:28

为所有锻炼运动的人点赞
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