野原银之介 发表于 2025-2-25 15:09

余笙 发表于 2025-2-25 13:02
就是最简单啊

这一餐 余老师的蛋白质摄入可够了

狼影萧萧 发表于 2025-2-25 15:09

余老师，很不简单

余笙 发表于 2025-2-25 15:11

野原银之介 发表于 2025-2-25 15:09
这一餐 余老师的蛋白质摄入可够了

记得大哥前几天说蛋白质少不是

行云何处去 发表于 2025-2-25 15:37

这面是挂面还是别的

野原银之介 发表于 2025-2-25 15:44

余笙 发表于 2025-2-25 15:11
记得大哥前几天说蛋白质少不是

跑步健身 蛋白质不能少

余笙 发表于 2025-2-25 15:45

行云何处去 发表于 2025-2-25 15:37
这面是挂面还是别的

苦荞

余笙 发表于 2025-2-25 16:17

野原银之介 发表于 2025-2-25 15:44
跑步健身 蛋白质不能少

脚的原因健身卡请假到下个月八号了大哥

野原银之介 发表于 2025-2-25 16:44

余笙 发表于 2025-2-25 16:17
脚的原因健身卡请假到下个月八号了大哥

还没好吗

余笙 发表于 2025-2-25 18:02

野原银之介 发表于 2025-2-25 16:44
还没好吗

时好时坏还是有感觉

┊丄締┊嘙 发表于 2025-2-25 18:57

自己动手丰衣足食，真是色香味俱全的一餐

尼莫的表哥 发表于 2025-2-25 21:51

嗯，很简单

余笙 发表于 2025-2-25 21:54

尼莫的表哥 发表于 2025-2-25 21:51
嗯，很简单

嗯呢

大侦探1989 发表于 2025-2-26 07:33

最简单，最原始，最自然的食物，健康！
食品商家过度干预、过度加工的食物，是非自然，人吃多了非自然，身体也就非自然了，就是癌症。

野原银之介 发表于 2025-2-26 08:37

余笙 发表于 2025-2-25 18:02
时好时坏还是有感觉

买点牛膝泡泡

掌声鼓励鼓励 发表于 2025-2-26 08:57

余笙 发表于 2025-2-25 18:02
时好时坏还是有感觉

贴膏药了吗？最普通的2只老虎在那种，我用效果挺好的。

未来可期666 发表于 2025-2-26 10:31

这搭配不错

余笙 发表于 2025-2-27 05:43

野原银之介 发表于 2025-2-26 08:37
买点牛膝泡泡

去哪买啊大哥

野原银之介 发表于 2025-2-27 08:34

余笙 发表于 2025-2-27 05:43
去哪买啊大哥

中药房

孙秀兰兰 发表于 2025-2-28 00:20

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