我的减肥餐（第一餐）南瓜墨汁意面

卷毛兔兔 · 发表于 2015-1-28 16:04

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本帖最后由卷毛兔兔于 2015-1-30 10:18 编辑

南瓜墨汁意面，南瓜番茄彩椒先下锅，因为南瓜要熟蛮久的，然后放糖，这样就变成番茄酱一样甜甜的，然后下鱿鱼圈，我煮的是四人份，最后一张图才是我吃的，别问我放糖会不会胖，我没让你全吃完，浅尝即止。

卷毛兔兔 · 发表于 2015-1-28 16:06

比卡邱 · 发表于 2015-1-28 20:16

眯着眼看世界 · 发表于 2015-1-29 08:33

南瓜？墨汁？这也能搭配？

可爱の小女人 · 发表于 2015-1-29 08:34

意面是你自己做的还是买现成的？

卷毛兔兔 · 发表于 2015-1-29 09:52

可爱の小女人发表于 2015-1-29 08:34
意面是你自己做的还是买现成的？

当然是现成哒。。。

sxxsw · 发表于 2015-1-29 11:50

减肥还吃这么好。

冷含 · 发表于 2015-1-30 09:07

看起来不错的

卷毛兔兔 · 发表于 2015-1-30 09:29

sxxsw 发表于 2015-1-29 11:50
减肥还吃这么好。

减肥就是好好吃饭哒~~~

小啊慧 · 发表于 2015-1-30 09:55

这得多少热量呀？真能减肥吗？

卷毛兔兔 · 发表于 2015-1-30 10:04

小啊慧发表于 2015-1-30 09:55
这得多少热量呀？真能减肥吗？

可以哒墨鱼是高蛋白低脂的东东

小啊慧 · 发表于 2015-1-30 10:06

卷毛兔兔发表于 2015-1-30 10:04
可以哒墨鱼是高蛋白低脂的东东

那我也回家动手试试哦

卷毛兔兔 · 发表于 2015-1-30 10:17

小啊慧发表于 2015-1-30 10:06
那我也回家动手试试哦

恩恩

无来由 · 发表于 2015-1-30 10:36

不是吧。鱿鱼的胆固醇含量可高了。

卷毛兔兔 · 发表于 2015-1-30 10:44

无有用发表于 2015-1-30 10:36
不是吧。鱿鱼的胆固醇含量可高了。

鱼类是含胆固醇最少的，任何事物都有他自己含量，适可而止，如果吃什么就要把着一样吃很多能不超标吗？合理搭配就好

无来由 · 发表于 2015-1-30 10:48

卷毛兔兔发表于 2015-1-30 10:44
鱼类是含胆固醇最少的，任何事物都有他自己含量，适可而止，如果吃什么就要把着一样吃很多能不超标吗？合 ...

哦。受教了。。呵呵。菜做得真漂亮。祝减肥成功。

卷毛兔兔 · 发表于 2015-1-30 10:54

无有用发表于 2015-1-30 10:48
哦。受教了。。呵呵。菜做得真漂亮。祝减肥成功。

谢谢

柳小妮 · 发表于 2015-1-30 17:24

冬天减肥太难了

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