“樱香酒业“美丽就要吃出来】更适合女人的黑糖薏米红豆汤

2为青年 · 发表于 2015-3-12 11:06

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女人就应该想这朵玫瑰一般，灿烂无比。
作为男人，就该为了他们更加耀眼而努力奋斗

现在人的工作生活压力大，运动少，并且作息无规律经常熬夜，原本就非常容易在体内形成湿气，煮一锅薏米红豆汤，祛湿补温。特意加了红糖进去，调节血气也是很不错的。

食材：薏米仁、红小豆、黑糖
制作方法：
1、将薏米仁和红小豆洗净，用清水浸泡4小时以上；
2、将浸泡后的薏米仁和红小豆放入炖盅内，并加入适量的清水；
3、隔水炖煮1.5小时；
4、往汤中添加适量黑糖，继续炖上15分钟，即可。

blucy兔兔 · 发表于 2015-3-12 11:10

薏米苦苦的，不爱喝，加上红糖味道怎么样？

不二先生的口袋 · 发表于 2015-3-12 11:13

这个红糖后加和在煮的时候加有什么区别？

伊旻 · 发表于 2015-3-12 11:14

我偶尔会加几颗红枣，应该也可以吧？

2为青年 · 发表于 2015-3-12 11:16

blucy兔兔发表于 2015-3-12 11:10
薏米苦苦的，不爱喝，加上红糖味道怎么样？

会中和一些

大象大象哦 · 发表于 2015-3-12 11:18

弱弱地问一句，薏仁是要药店买还是超市买？

2为青年 · 发表于 2015-3-12 11:18

不二先生的口袋发表于 2015-3-12 11:13
这个红糖后加和在煮的时候加有什么区别？

这样会更入味一些

2为青年 · 发表于 2015-3-12 11:18

伊旻发表于 2015-3-12 11:14
我偶尔会加几颗红枣，应该也可以吧？

我觉得这样也不错

2为青年 · 发表于 2015-3-12 11:21

大象大象哦发表于 2015-3-12 11:18
弱弱地问一句，薏仁是要药店买还是超市买？

超市就有卖的

比卡邱 · 发表于 2015-3-12 13:50

~伊儿~ · 发表于 2015-3-13 16:57

这个天和这个不错！

[吃货DIY] “樱香酒业“美丽就要吃出来】更适合女人的黑糖薏米红豆汤