秋季宝宝养胃粥学起来！！！

transpet · 发表于 2015-9-29 12:45

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红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C，化痰止咳，祛脂降压，壮阳壮腰聪耳，安神除烦，健脾，和胃，养阴补虚，两者搭配煮粥是很有营养的养生粥，早餐吃一碗挺不错的
食材：红枣莲子大米榶各适量。大家看自己含量而定。
步骤1.莲子用温水泡软
2.红枣，大米，分别清洗干净。
3.锅中放水再放大米再放入莲子。
4.待锅开之后放入红枣。大火烧开再转小火烧一会。
最后放少许糖出锅。

transpet · 发表于 2015-9-29 12:46

我爱做饭。看到宝宝每次吃光光我就特别开心！愿所有宝贝都健健康康，快快乐乐的成长！！！

transpet · 发表于 2015-9-29 14:15

o红玫瑰o · 发表于 2015-9-29 17:53

我也和你一样，看着孩子喜欢吃饭真的很欣慰，觉得多累都值得了，正式长个的时候多吃点好，你宝宝多大了？

o空谷幽兰 · 发表于 2015-9-29 17:54

当妈的心理都是一样的，为了孩子觉得什么都值得了

黑丝配小高 · 发表于 2015-9-29 17:55

我家宝不爱喝稀饭，你们家孩子多吃真羡慕，这个红枣粥宝嘛喝也挺好的~

transpet · 发表于 2015-9-30 15:43

o红玫瑰o 发表于 2015-9-29 17:53
我也和你一样，看着孩子喜欢吃饭真的很欣慰，觉得多累都值得了，正式长个的时候多吃点好，你宝宝多大了？

1岁7各月了

transpet · 发表于 2015-9-30 15:45

黑丝配小高发表于 2015-9-29 17:55
我家宝不爱喝稀饭，你们家孩子多吃真羡慕，这个红枣粥宝嘛喝也挺好的~

我家包宝宝爱喝稀饭馒头，饼子特别不爱吃面条啊

[吃货DIY] 秋季宝宝养胃粥学起来！！！

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