一天中护肤的黄金时间表！

基地蓓蓓

      

      慵懒的午后，听着外面的鸣蝉声，树叶静静的待在那里享受阳光的沐浴，那我就跟大家简单分享下在不同时间段护肤的要点吧。其实理论上护肤的时间段是晚上最好的，但是皮肤在24小时中的不同时间各有其不同的工作。

       5：00-7：00AM ：

   
       此时其实是大肠经运行的时间段，也是排毒的一个时间段，此时的肌肤由于经过一夜休整后，水分聚积于细胞内，而淋巴循环缓慢，一些人这时会有眼皮肿胀情形，可用能增强眼部循环，收紧眼袋的眼霜。

   

      护肤攻略：

   
      A. 清洁：

      此时已经起床，第一步就进行洗漱，因为秋季处于一个气候转换比较大的季节，建议以温和的洁面产品为主，在洁面之前可以用温毛巾敷一下脸，赶走起床气，让细胞清醒过来，随后选择进行清洁工作。

   

       B. 眼部按摩：

       有些妹纸因为水液代谢较差，前一天晚上又喝了水或者没睡好，就会突然出现眼袋、浮肿等现象。那可以用隔夜的菊花茶冰敷一下，让皮肤排除水分，缓解眼袋的情况，然后结合眼霜进行简单的按摩，让眼部肌肤活络起来，精神一整天。

         8：00-12：00 AM：

   

       这个时候正是处于上班的一个时间段，路上空气污染过重，而此时的你一定要戴上大口罩，让自己成为蒙面超人，避免灰尘被还未吸收的护肤品吃进去，等到了公司就是一脸的灰……

   护肤攻略：

     
       A. 补水：

   

      在办公桌前准备一个大的喷雾是很有必要的，时不时的给皮肤来一点水分，保持滋润，避免长时间的伏案工作而将皮肤的水分蒸发掉。

       B. 医疗美容项目

   

       上午的时间由于皮肤新陈代谢速度提高，且皮肤抵抗力增强，一些脱毛或文刺类美容项目可以在这个时间段进行。其他的医疗美容项目也可以进行，或者平时我们有需要拔牙等情况都可以在上午进行，下午的时候肌肤以及人体都比较疲惫，不是很适合。

       12：00-13：00 PM

       经历了上午的高压奋战，中午早已疲惫不堪，肌肤同人一样，疲惫后就容易出现小细纹，这时候对紫外线以及外界污染的抵抗力是非常差的，所以建议中午的时候大家就不要往外跑啦，此时肌肤一旦受损，后期修复是很难的。

       护肤攻略：

       A. 防晒：

       皮肤处于一天中最脆弱，压力最大的时候，也正是大家要出去觅食的时候，更是太阳最毒的时候，这时候一定要做下防晒产品的补涂再出门。另外这时间正好是心经运行的时候，宜静不宜闹，这就为什么倡导大家中午稍微眯一下修身养性。如果午睡的话是不需要卸妆的哈，此时的皮肤只是属于比较放松的状态，并不会因此导致毛孔堵塞啥的哦（睡一下午的妹纸还是卸妆吧~）

       B. 按摩最佳时间：

       这个时间是去美容院享受的最佳时间，这时候享受肌肤按摩可以让皮肤放松、有助于代谢加强。如果是在家里的话，此时可以轻轻地用指腹按摩几分钟。分别在太阳穴、内眼角、鼻翼两侧和嘴角下方深按下去5 秒钟后，轻缓抬起。并伴随在按下时呼气，抬起时吸气的深呼吸。按摩结束后睁开眼睛你会发现，双眼都是发亮的！

   

        13：00-15:00PM

      这时候正好是小肠经运行的时候，也是主吸收的时候，想减肥的妹纸可千万管住嘴啊！(*^__^*) 这时候也是人体静电最弱的时候，如果是头发有枯燥现象的妹纸，非常适合进行梳头发哦，刺激头皮，有助于生发！

       16：00-18：00 PM

   
      从三点过后，人开始疲惫，肌肤又开始的疲软下来，一天也就过去了，此时回到家第一件事情就是卸妆，让闷了一天的皮肤好好的呼吸~

   

        护肤攻略：

       A. 卸妆：

      回家第一件事情就是卸妆，其他的先不考虑，肌肤呈现一个零负担的状态，什么乱七八糟的粉刺、痘痘就不会太长找上了你了哦 ！

       B：敷面膜

      来一贴水膜，被煎熬了一天的皮肤可以很好的冷静下来，不至于因温度过高而导致出现的频繁潮红。

    20:00-21:00

      正常情况下，这个时间段是护肤最方便的时候，因为工作完成了，晚饭也吃了，步也散了，一般澡也洗了，该好好躺下来敷个面膜了。

      护肤攻略：

      A.敷面膜：

      这时候敷补水面膜可以让皮肤很好的吸收营养成分，即使下半夜有趴，也不用担心不好上妆或者是气色不好。此时人的精神刚好处于一个亢奋的状态，做面膜也不用担心会睡着而导致皮肤被反吸水。

      B.全脸按摩护理

      在家里自己给面部进行按摩，并且开始对肌肤做全面的护理，是灰常地好，可以使用修复性的精华，有助于吸收哦。

    22：00-23:00

      有妹纸可能会说如果九点不睡觉肿么办？很简单哇，上面按摩好之后让皮肤保持滋润的状态，睡觉前擦下面霜或者是睡眠面膜就ok了哦~这个时候敷贴片式面膜可能会容易睡着导致水分蒸发干哦，所以一般不建议这时候来片面膜的（加班狂们除外哈~）    小米