烟台论坛-烟台社区

 找回密码
 点这里注册
查看: 34773|回复: 35
打印 上一主题 下一主题
收起左侧

[减肥修身] 能迈开腿,却管不住嘴,一个悲伤的小胖纸

[复制链接]
     
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2016-11-29 16:15 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 | 来自山东

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?点这里注册

x
生完孩子后,体重就没回去,目前120+
很希望回到1尺9的小蛮腰,哪怕2尺1也行,但是骨干的现实却是2尺3寸半。。。。
坚持跑步,快走等运动,希望通过迈开腿瘦下来
悲催的是,食欲辣么旺盛
中午一般快走加跑步50-60分钟
从运动完到晚上吃饭,一直处于饿饿饿,我很饿的状态
结果迈开腿的我体重还是没变化,甚至还胖了一斤
年轻的时候用过减肥药,曲美好像,结果连大姨妈都不准了,吓得不敢用,至今还留用阴影
木有强大的意念,如何控制强烈的食欲,请高手指点
一个悲伤,迷途的小胖纸
沙发
发表于 2016-11-30 09:04 | 只看该作者 | 来自山东
减肥10斤的人表示吃什么比吃多少更重要,多吃高蛋白的东西,少吃油炸的东西,少盐少油少糖
回复

使用道具 举报

     
板凳
 楼主| 发表于 2016-11-30 11:36 | 只看该作者 | 来自山东
yutao99999 发表于 2016-11-30 09:04
减肥10斤的人表示吃什么比吃多少更重要,多吃高蛋白的东西,少吃油炸的东西,少盐少油少糖

有道理,昨天看了一个类似于科教片的东东,还是要改变饮食结构,不然一切都白搭
回复

使用道具 举报

     
地板
发表于 2016-11-30 12:05 | 只看该作者 | 来自山东
给你推荐青汁,我就是瘦了十多斤,不用特意节食。买的还有剩余,可以便宜转让
回复

使用道具 举报

     
5
发表于 2016-12-2 12:58 | 只看该作者 | 来自山东
多吃瘦肉 多吃蛋类 不饿
回复

使用道具 举报

6
发表于 2016-12-2 16:27 | 只看该作者 | 来自山东
我也求减肥方法,唉,愁死了,我也是生完小孩,体重128斤,想减到115斤,我就知足了,可是我太太太爱长肉了,吃的真的不多,但是就是爱长肉,愁死我了
回复

使用道具 举报

头像被屏蔽
     
7
发表于 2016-12-3 11:11 | 只看该作者 | 来自山东
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复

使用道具 举报

     
8
发表于 2016-12-11 16:26 烟台论坛手机版 | 只看该作者 | 来自山东
菲一般的感觉 发表于 2016-12-2 16:27
我也求减肥方法,唉,愁死了,我也是生完小孩,体重128斤,想减到115斤,我就知足了,可是我太太太爱长肉了 ...

一起去健身吧!
回复

使用道具 举报

     
9
发表于 2016-12-12 16:24 | 只看该作者 | 来自山东
走路只能说保持当前体态,不能减多少体重的~在家试试产后形体恢复的一些锻炼方法,或者去健身馆吧。
回复

使用道具 举报

10
发表于 2017-1-6 11:55 | 只看该作者 | 来自山东
去健身房,,,哪有空啊?要么上班,要么带娃
回复

使用道具 举报

     
11
发表于 2017-4-19 14:52 | 只看该作者 | 来自山东
我也是跟你一样  生完孩子胖了30多斤 现在145  管不住嘴呀
回复

使用道具 举报

     
12
发表于 2017-4-25 13:12 | 只看该作者 | 来自山东
我也在减肥,再不减,夏天怎么过啊
回复

使用道具 举报

     
13
发表于 2017-4-25 13:14 | 只看该作者 | 来自山东
拔罐 减肥药 代餐 我都尝试过 都没成功  楼主都这么长时间了 减肥成功没有?怎么也不分享结果呢
回复

使用道具 举报

     
14
发表于 2017-6-6 12:40 | 只看该作者 | 来自山东
我是找到一个懒人减肥的好方法 5月一个月减了15.3斤
回复

使用道具 举报

     
15
发表于 2017-7-26 16:07 | 只看该作者 | 来自山东
入口减肥的东西一定要谨慎。。。尤其是夏天,并不是每个人都适合运动减肥的
回复

使用道具 举报

     
16
发表于 2017-7-27 17:55 | 只看该作者 | 来自山东
楼主现在什么情况啦 减了多少?
回复

使用道具 举报

     
17
发表于 2017-7-30 15:21 | 只看该作者 | 来自山东
喝水果酵素,不用节食,健康瘦身,加我好友,
回复

使用道具 举报

18
发表于 2017-7-30 18:23 烟台论坛手机版 | 只看该作者 | 来自山东
先把身体调理好,顺便就减肥了
回复

使用道具 举报

19
发表于 2017-8-2 07:10 | 只看该作者 | 来自广东
去试试郑多燕减肥操,效果非常好的一种减肥办法。搭配这个,对大多数人效果都很好。http://suo.im/2qNaIa




回复

使用道具 举报

     
20
发表于 2018-7-2 10:23 | 只看该作者 | 来自山东
你好!我这做生酮饮食减肥的。对身体没有伤害副作用的营养师干预减肥。可以保证你孕期之后的机体恢复和营养,不会因为减肥过程导致内分泌失调。微信号:ammoms2015

微信图片_20180702102842.jpg (365.68 KB, 下载次数: 170)

微信图片_20180702102842.jpg
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 点这里注册

本版积分规则

社区地图 | 删帖帮助 | 手机版

烟台论坛-烟台社区 鲁ICP备05034347号 鲁公网安备 37060202000105号

免责声明:本网页提供的文字图片及视频等信息都由网友产生,本网站仅提供存储服务,如有侵犯您的知识产权,请及时与我们联系,我们将第一时间处理。

快速回复 返回顶部 返回列表