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[健康之家] 疫情中,有关健康的五大反思——访烟台医星康源体检中心放射科丛德宽主任

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发表于 2022-4-24 08:15 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 | 来自山东

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构建自己的健康档案虽然是最后一条,却是最重要的一条!

2020年新春以来,一场突如其来的新冠肺炎疫情,让14亿国人陷入焦虑、恐慌和危机中·····
举国驰援,封城封路,停工停业,宅家抗“疫”····在中国共产党的正确领导下,国内各地疫情形势正在一步步向好,处于持续清零中。但目前国内上海疫情呈反扑甚至爆发之势,同时这次疫情涉及面大大广于疫情爆发之初。同时,全球疫情也在不断升级,形势不容乐观。  
近期,境外输入新增确诊病例也在慢慢增加,大大增加了疫情防控的难度,让来之不易的大好形势增加变数。在这个时候,我们更要时刻保持警惕,思想上不能盲目乐观和松懈。
相信很多人都因此次疫情而惊觉:健康,才是一切的大前提!
那么,在这场疫情中,对于健康我们应该反思什么?该如何重新审视自己的生活习惯以及个人卫生?


为此,我们特地请教了烟台医星康源体检中心放射科的从德宽主任,丛主任表示:

1改变饮食习惯:人类70%的新发传染病,来自于野生动物。再也不能让“舌尖上的美味”,变成“舌尖上的危险”;
2改变陋习、拒绝野味,坚决不吃来历不明、销售渠道不正规、没有经过检验检疫的食物。另外,我们需要转变用餐方式和习惯,提倡使用公筷;
3改掉不良卫生习惯:现在疫情期间,勤洗手、戴口罩已经成为很多人的日常习惯。从主任表示,有效的洗手可以降低50%的疾病发生,因此即使疫情过去以后,也建议大家坚持养成勤洗手、戴口罩等良好的卫生习惯,改掉随地吐痰、咳嗽打喷嚏时不捂口鼻等不良卫生行为;
4提高免疫力:通过此次疫情,很多人都明白了提高免疫力的重要性。想要提高免疫力,则需要合理饮食、荤素搭配、适度运动;
5构建自己的健康档案:建议每年做一次全面体检,针对体检出的不良指标进行改善。新冠肺炎疫情发生以来,卫生健康系统严格落实联防联控、群防群控,充分发挥“互联网+精准健康照护”理念和信息技术手段,实行“一户一人一表”登记,精准建档立卡,确保不漏一户、不落一人,做到全市疫情“精准防控”。
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