烟台医声|11.16世界慢阻肺日——警惕“慢阻肺”，别让自由呼吸成为一种奢望

房网小静

2022年11月16日（周三）是第21个“世界慢阻肺日”，今年的主题是“肺系生命”。慢阻肺是呼吸系统疾病中的常见病和多发病，目前我国慢阻肺患者已达近1亿，40岁以上的人群中，每100人就有约14个慢阻肺患者，且患病率在未来的40年将持续上升。在我国，慢阻肺具有高患病率、高发病率、高致残率、高致死率、高经济负担率以及低知晓率的“五高一低”的现状，已成为我国乃至全球的“第三大致死病因”，预测至2060年全球死于慢阻肺及相关疾病人数将超过每年540万人，被称为“沉默的杀手”。

慢阻肺病是什么？哪些人容易患慢阻肺？慢阻肺患者都有什么表现？慢阻肺的家庭护理？听烟台毓璜顶医院呼吸与重症医学科 主任医师 邹慎春怎么说！

什么是慢阻肺？

慢阻肺全称慢性阻塞性肺疾病，它是一种常见的以持续气流受限为特征的可以预防和治疗的疾病，气流受限进行性发展，患者大多表现为慢性咳嗽、咳痰、活动后胸闷气短等症状，与有害气体及有害颗粒接触有关。

哪些人容易患慢阻肺？

慢阻肺的好发人群跟病因有关：有害气体及有害颗粒的吸入

1.吸烟的人群：包括主动吸烟及二手烟受害的人群，长期吸入烟雾会造成小气道及肺泡损伤。

2.生活环境中有害颗粒吸入的人群：比如家庭妇女在做饭使用生物燃料或者炒菜的过程中产生大量的油烟。

3.职业暴露相关：比如矿工、木工，特别是开采石矿、煤矿的，会产生大量的粉尘吸入。厨师：长期接触大量油烟。 化工厂的职工、油漆工、理发师等：长期接触化学刺激物。

4.有慢阻肺家族史的，或儿时经常患呼吸道感染的人群。

慢阻肺患者都有什么表现？

慢阻肺的主要症状是慢性咳嗽咳痰或呼吸困难，患者往往会忽略这些症状。慢阻肺早期可以没有明显症状，随着病情发展日益显著，咳嗽咳痰通常在早期出现，后期以胸闷气短或呼吸困难为主要表现。

咳嗽症状出现缓慢，迁延多年，以晨起及夜咳为主。

咳痰为粘液性痰为主，晨起明显。

呼吸困难早期多为劳力性为主，随病程进展，后期休息时也可出现。

慢阻肺的家庭护理：

1）要戒烟，脱离粉尘及其他有害环境，不能脱离的要加强劳动防护。天气寒冷时避免外出，出门戴口罩，预防呼吸道感染。

2）规律作息，避免熬夜，饮食均衡。

3）适当锻炼，散步、慢跑、打太极拳、呼吸操、缩唇呼吸等

4）规律用药，定期到医院复诊，监测肺功能变化。

5）对于长期缺氧的患者，要给予家庭氧疗或家用呼吸机治疗。

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