听烟台毓璜顶医院肾内科副主任医师冀永强讲慢性肾脏病科普

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全球都在呼吁重视肾脏疾病，它是全球死亡率排在第十的疾病，对于大众，我们怎样才能做到对肾脏疾病的早预防、早发现、早治疗呢？

目前我国肾脏病发病率大约是10.8%，约1.5亿国民患有慢性肾脏病。但慢性肾脏病的知晓率只有12.5%，这意味着，每100个慢性肾病患者中，有近90人不知道自己患病。

慢性肾脏病，是基因、免疫调节、内分泌、环境等多种因素共同导致的一类疾病。因为肾脏代偿能力强大，这类疾病早期没有明显症状，经常在尿液检查或者影像学检查的时候发现问题。当出现以下这些情况时，大家就要注意有没有肾脏病的可能性了，第一：水肿，尤其是脸部和下肢水肿，通常表现为晨起水肿加重，傍晚减轻。第二：泡沫尿 正常人排尿可以有些泡沫，但泡沫大，易消散，若持续不散且密集泡沫那就要注意有没有蛋白尿的可能性。第三：尿色变化。第四：食欲减退、恶心甚至呕吐，口中或呼吸有异味，第五：疲乏无力。如果出现上述症状，不一定得了肾脏病，但建议肾病专科就诊除外肾脏病。

因为肾脏的滤过功能要靠其中的毛细血管网，所以在日常生活中，我们要关注血管保护，比如说适量运动，控制体重、戒烟、戒酒、充足睡眠、提高自身免疫力，在饮食上保证低盐清淡饮食，积极控制高血压、高血脂，这些对肾脏和全身脏器都有一定的保护作用。

除此之外，大众不要盲目吃药，“是药三分毒”，不管是处方药还是一些保健品，在服用的过程中很多药物都需要依靠肾脏的排毒功能，不合理用药会加重肾脏自身的负担。希望大家更加关爱肾脏，做到“人人关注肾脏健康”。